1. Jalan-JalanJalan-jalan tidak harus di luar ruangan. Anda pun dapat berjalan-jalan ria di koridor atau halaman rumah. Anda juga bisa mencoba naik turun tangga di rumah Anda. 2. Jumping Jack Olahraga lain yang bisa Anda praktekkan di rumah yaitu jumping jack. Jika Anda belum tahu gerakan jumping jack, cobalah untuk melihatnya di Youtube. Selain mudah dan praktis,Lanjutkan membaca “10 JENIS OLAHRAGA YANG DAPAT DILAKUKAN DIRUMAH”
Arsip Penulis:Eriko Naufal
Makanan Sehat dan Bergizi agar Selalu Bugar dan Jauh dari Penyakit
Pilihan Makanan Sehat dan Bergizi Untuk menjaga tubuh agar selalu sehat dan jauh dari penyakit, Anda perlu membuat menu makanan yang harus dikonsumsi setiap hari. Berikut ini daftar menu makanan yang bisa Anda pilih. Oatmeal Oatmeal merupakan makanan super atau superfood yang tinggi serat dan sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Selain nutrisinya yang lengkap, sarapanLanjutkan membaca “Makanan Sehat dan Bergizi agar Selalu Bugar dan Jauh dari Penyakit”
Cara Cuci Tangan yang Benar untuk Cegah Virus Corona COVID-19
Cuci tangan merupakan langkah mudah dan aman untuk melindungi diri dari virus corona COVID-19, tetapi tidak banyak yang tahu bagaimana cara mencuci tangan yang benar. Berikut tata cara mencuci tangan yang direkomendasikan WHO. 1. Basahi tangan dengan air. 2. Tuang sabun pada tangan secukupnya untuk menutupi semua permukaan tangan. 3. Gosok telapak tangan yang satuLanjutkan membaca “Cara Cuci Tangan yang Benar untuk Cegah Virus Corona COVID-19”
Makanan Malam Hari Kerja yang Sehat
Terkadang, memasak terasa seperti tugas berat di penghujung hari yang sibuk. Sering kali ada godaan untuk sekadar memasukkan makanan siap saji ke dalam oven atau membungkus makanan dari restoran. Tetapi menyiapkan makanan yang sederhana dan sehat untuk keluarga tidak harus sulit atau menyita waktu. Berikut beberapa hidangan cepat saji sehat yang akan Anda dan keluargaLanjutkan membaca “Makanan Malam Hari Kerja yang Sehat”
Lebih lezat dari Poutine
Ya, apa yang lebih lezat dari sepiring kentang goreng, saus, dan dadih keju yang mengepul? Kentang goreng, saus, dadih keju, dan daging bakon, itu jawabannya! Tambahkan bawang merah segar, cabai, dan sedikit saus sumsum panggang dan bebek, lalu voila! Hidangan populer Prancis-Kanada ini jadi kuliner yang membuat kita serasa di surga.
Sarapan di Rumah saya
Di hari kerja kita sering keluar dari rumah dengan kopi di satu tangan dan sepotong roti panggang di tangan lainnya, tetapi di akhir pekan, sarapan selalu lebih santai. Persoalannya adalah keterlambatan. Terkadang sampai harus digabung dengan makan siang, dengan banyak selingan bacaan dan obrolan saat menyantap buah-buahan, telur rebus, madu, dan roti panggang. Salah satuLanjutkan membaca “Sarapan di Rumah saya”
Roasted Pumpkin Soup
There’s nothing better than a warm bowl of pumpkin soup on a cold autumn day. Combine your roasted pumpkin with some onion, garlic, vegetable broth, and a few spices, and give it some time to simmer away. Pair it with a few slices of fresh bread to turn it into something sublime.
My BLOG 